В статье описаны 6 упражнений для тренировки пресса, которые помогут сделать живот плоским. Описаны техника выполнения и количество повторений для каждого упражнения. Также указано, какие мышцы задействованы при выполнении каждого упражнения.
В статье описаны 6 упражнений для тренировки пресса, которые помогут сделать живот плоским. Описаны техника выполнения и количество повторений для каждого упражнения. Также указано, какие мышцы задействованы при выполнении каждого упражнения.